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* 2005.08.07 → 合宿終了!!
ただいまです!合宿から帰ってきました☆3日間の合宿はあっというま


でした^^今回は量も質もよく、いい練習ができたと思います!ちょっ


とジャンプトレーニングがたりなかったけど^^;


ちょっとおさらいして、1日目・・・


ダッシュ30m、50m、100mのタイムトライアルとジャンプトレ


ーニング、腹筋、背筋をやりました。まぁ無難にこなします。


二日目、ダボスのスキー場にて坂30mダッシュ50本!!!きつかっ


たけど楽しかった~☆はい、Mです。


dabosu

いい写真がとれました☆やっぱりこのようにみんなでやることに意義が


あるんですね!


あまりにもはやく終わったので近くにある滝にアイシングしにいきました☆


滝の水は相当冷たく、寒かったですがいい思い出です☆taki


そして今日の練習では、ダッシュのあと150m全力走と100mエン


ドレス12本。というか150と100mエンドレスの間がなかったの


で相当きつかった~。しかもまだ体力がもどってないのに・・・案の定


さんけっつ~になりました☆笑 こうして楽しい合宿が終わりました。


これからこの合宿をどう活かすかは自分しだいですので、頑張りたいと


思います☆

ftt

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22:58 *** TRAINING | Trackback(0) | Comment(5) | Top
<<ざぶ~ん | Home | 夏休み!?>>
Comment
合宿おつかれさまでした~★
お互い充実した合宿にすることができてよかったね♪
秋のシーズンで成果を見せつけてやろうぜぃ(・ε・)/
いや~それにしても良い写真がとれたねー!!
2005.08.07 23:23URL | K.A #VV.rCrK2[ Edit] | Top
きつい合宿を楽しいと言えるとこがすばらしい♪この合宿をしっかり、自分のものにして、いい記録出していけるようにがんばって☆
2005.08.08 07:31URL | えりか☆ #-[ Edit] | Top
いい練習ができました!今後もよろしくです☆
2005.08.08 08:18URL | tommy #50jynCW6[ Edit] | Top
みっきーさんもひろこさんもいませんね??
新生☆フィールドブロック、充実しているようでとってもうれしいです!!
むしろヤキモチ…。
合宿きついけど、みんなの写真見るとやっぱいいよね~☆

うらやましい~!!!
本当、暑い中おつかれちゃん!!
フィールドブロック長、いい仕事してるね~☆
2005.08.08 12:12URL | ひろこ #-[ Edit] | Top
今回のフィールドは1日目5人とすくなくて、どうなるかと思ったのですが、少ないので、逆にまとまってた気がします!力不足も感じましたが、秋にむけていいステップになりました☆短距離も頑張ってたし、皆で大成功の合宿だったと思います!
2005.08.08 14:16URL | RUFIO #-[ Edit] | Top
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